Hinweise, Antworten, Adressen und Erfahrungen die dein Leben in Lissabon und Umgebung leichter machen.
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Menschen treffen. Neues erleben. Weiterdenken.
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Deutschsprachige Begleitung für Beziehungen, Familie und persönliche Themen.
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Behörden, Kontakte, Alltag vor Ort – aus Erfahrung gesammelt.
Zum Ankommen Guide →Neue Veranstaltungen, hilfreiche Adressen und Dinge, die das Leben hier leichter machen. Unregelmäßig und ohne Postfach-Dauerbeschallung.
Community entdecken →Manchmal bringt ein neuer Gedanke etwas in Bewegung. In Talks, Workshops und Aufstellungen entdeckst du neue Perspektiven auf Beziehungen, Familie und dein eigenes Leben. Wenn du tiefer einsteigen und über längere Zeit an einem Thema dranbleiben möchtest, bieten feste Gruppen Raum für Vertrauen, ehrlichen Austausch und gemeinsame Entwicklung.
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Bei wichtigen Themen macht die eigene Sprache oft den Unterschied. Bei ALeMA findest du deutschsprachige Fachpersonen mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Sie hören zu, ordnen mit dir und bieten Unterstützung bei deinen Herausforderungen in Familie, Partnerschaft oder dem persönlichen Leben.
Unterstützung finden →Am einfachsten im kostenlosen 15-minütigen Orientierungsgespräch. Du schilderst kurz dein Anliegen, und wir sagen dir, welches Angebot oder welche Fachperson passt – auch wenn das außerhalb von ALeMA ist. 15 Min. Orientierungsgespräch anfragen →
Das 15-minütige Orientierungsgespräch ist kostenlos. Die Preise für Beratungen hängen von Fachperson und Format ab – zum Beispiel psychologische Beratung 100 € (50 Minuten) oder Paarberatung 120 € (75 Minuten). Den genauen Preis findest du auf jeder Angebotsseite. Einige Plätze halten wir zu einem reduzierten Honorar frei.
In der Regel nicht – die Angebote bei ALeMA sind Beratung und Begleitung und werden privat bezahlt. Manche privaten Zusatzversicherungen erstatten einen Teil. Wenn du das prüfen möchtest, frag bei deiner Versicherung nach, ob die Leistung überhaupt übernommen werden kann und welche Unterlagen sie dafür braucht. Und frag deine Fachperson, ob sie bereit ist, eine entsprechende Bescheinigung auszustellen – das ist mit zusätzlichem Aufwand verbunden.
Fast alle. Beratungen, Gruppen und Community-Treffen finden auf Deutsch statt. Einzelne Kurse von Kooperationspartner:innen laufen auf Englisch – das steht dann auf der jeweiligen Angebotsseite.
Zurzeit persönlich in Lissabon und Carcavelos, einzelne Veranstaltungen auch an anderen Orten zwischen Lissabon, Cascais und Sintra. Viele Beratungen sind auch online möglich. Wir sind auf der Suche nach einem festen Ort, an dem ALeMA wachsen kann – wenn du einen Hinweis oder eine Idee hast, freuen wir uns, von dir zu hören. Hinweis geben →
Das Kernteam besteht aus deutschsprachigen Beraterinnen und Begleiterinnen mit langjähriger Erfahrung – ihre Qualifikationen findest du auf den Profilseiten. Ergänzend arbeiten wir mit Fachpersonen aus unserem Netzwerk, die wir persönlich kennen und deren Qualifikation und Arbeitsweise wir geprüft haben. Zum Team →
Ja. Was du in einer Beratung erzählst, bleibt bei deiner Fachperson. Wenn du es möchtest, kannst du zusätzlich das Wissen des gesamten ALeMA-Teams nutzen: Nach konkreter Absprache mit dir kann dein Anliegen in unserer Intervision – dem fachlichen Austausch im Team – besprochen werden.
Ja, genau dafür sind sie da. Die meisten kommen beim ersten Mal allein. Kosten und Anmeldung stehen beim jeweiligen Termin. Zu den Treffen →
Für akute Notfälle wähle bitte den Notruf 112. ALeMA ist kein dauerhaft erreichbarer Notfallkontakt. Wenn dich eine Krise gerade aus der Bahn wirft, bietet Inés Oder eine Krisenbegleitung an: Innerhalb weniger Tage kannst du einen Termin bekommen, um die Situation zu sortieren und herauszufinden, welche Hilfe jetzt passt. Zur Krisenbegleitung →
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